Студенческий спорт – это целый мир, полный ярких ощущений и настоящих эмоций. Это тренировки, борьба, победы. Это гордость собой и своим родным ТИУиЭ. Это встречи с людьми и незабываемые эмоции в твоей жизни. Это братство, связь с которым ты пронесешь через всю жизнь, и, встречаясь даже 20-30 лет, будешь вспоминать, как однажды вы в пух и прах разбили сборную команду другого института, победили в эстафете... Но спортивный клуб – это не только студенческий спорт. Это ещё и отличная школа жизни для студентов – будущих юристов, экономистов, управленцев. И это настоящая жизнь!

Основные цели спортклуба ТИУиЭ – развитие массового студенческого спорта и популяризация здорового образа жизни. Достичь этих целей можно только одним путём – давая молодым людям возможность показать себя, осознать, на что они способны.

Задача спортклуба ТИУиЭ – помочь студентам преодолеть все сложности в становлении их как спортсменов, чтобы они, выступая на соревнованиях различного уровня, защищали честь нашего института.

Положение о спортивном клубе

План работы студенческого спортивного клуба ТИУиЭ «Олимпионик» на 2025-2026 учебный год

Отчет спортивно-оздоровительное направление деятельности кафедры ФВ ТИУиЭ и спортклуба «Олимпионик» 2024-2025 учебный год

Настольный теннис

Настольный теннис — один из самых массовых и популярных видов спорта в мире. В 1900 году были придуманы первые правила. С 1901 года игра начала носить гордое имя «Пинг-Понг». Оно получилось из сочетания двух звуков: «пинг» — звук, издаваемый мячом, когда он ударяется о ракетку, и «понг» — когда мяч отскакивает от стола. В 1908 году настольный теннис был включен в программу Олимпийских игр в Лондоне. Международная федерация настольного тенниса насчитывает более 200 стран и входит в тройку ведущих мировых федераций по этому показателю.

Физическая польза от занятий настольным теннисом:

• скорость и координация: мяч летит со скоростью до 170 км/ч, мгновенно меняя траекторию. Это лучшая тренировка реакции и ловкости после канатоходства. Используется боксёрами для развития скорости.
• вестибулярный аппарат и зрение: Постоянное слежение за быстрым мячом тренирует вестибулярный аппарат и зрение.
• сердце и выносливость: Быстрый темп даёт интенсивную аэробную нагрузку, эффективно укрепляющую сердечно-сосудистую систему и нормализующую давление. По потреблению кислорода теннис уступает только водному поло.
• моторика и мышцы: Оттачивает мелкую моторику кисти (сотни движений за игру), что помогает в формировании почерка. Развивает мышцы ног, корпуса и пресса за счёт постоянного движения и поворотов.
• коррекция веса и гибкость: Занимает 5-е место по энергозатратам, способствуя похудению. Поддерживает гибкость суставов (кисть, плечо, позвоночник, таз), что важно для активного долголетия. Психотерапевтическая польза
• самоконтроль: Игра на доли секунды учит держать эмоции под контролем, что переносится и в повседневную жизнь.
• концентрация и мышление: Требует предельного внимания (следить за мячом, считать, планировать) и развивает аналитическое мышление в условиях дефицита времени, как в шахматах, но без пауз.
• Снятие стресса: Полное погружение в игру вытесняет посторонние мысли, а физическая нагрузка снимает напряжение. После игры проблемы часто видятся проще.

Таким образом, настольный теннис — азартный, доступный и почти не имеющий противопоказаний вид спорта. Он дарит удовольствие и комплексно укрепляет как тело (от зрения до выносливости), так и психику (контроль, концентрация, борьба со стрессом). Научиться можно в любом возрасте!

Расписание работы секции настольного тенниса:

Вторник 14:45-16:20

Четверг 14:45-16:20

Адрес: Петровская, 45/Тургеневский, 13

Тренер: Талалай Александр Анатольевич

Данная секция бесплатна для студентов, преподавателей и сотрудников ТИУиЭ

Кроссфит

Если вы задумались о том, чтобы укрепить мускулатуру, сделать свою фигуру более подтянутой, рельефной, предлагаем вам обратить внимание на силовой тренинг. Он предполагает оказание физической нагрузки на определенные группы мышц с дополнительным использованием различных видов отягощений, тренажеров. Силовые тренировки делают организм значительно сильнее и в несколько раз повышают физическую работоспособность.

Кроссфит — это высокоинтенсивная система функционального тренинга, сочетающая элементы тяжелой атлетики, гимнастики и кардио. Его ключевая особенность — постоянная вариативность: ни одна тренировка не повторяется, что заставляет тело адаптироваться и прогрессировать.

Цель занятий — развитие всех физических качеств одновременно: силы, выносливости, скорости, гибкости, координации. Это идеальный выбор для тех, кто ценит эффективность и результат, хочет стать сильнее в повседневной жизни и преодолеть рутину.

Кроссфит — это не просто спорт, а настоящее сообщество, где взаимная поддержка и соревновательный дух мотивируют преодолевать собственные пределы.

Расписание работы секции кроссфит:

Понедельник 17:00 - 18:30

Среда 17:00 - 18:30

Пятница 17:00 - 18:30

Адрес: Петровская, 45/Тургеневский, 13

Занятия проводит: Борисов Алексей Александрович

Данная секция бесплатна для студентов, преподавателей и сотрудников ТИУиЭ

Шахматы

Шахматы - это по форме игра, по содержанию - искусство, а по трудности овладения - это наука. Никто не пожалеет о времени, отданном Шахматам, ибо они помогут в любой профессии". Чемпион мира по шахматам Т.В.Петросян.

Студенты ТИУиЭ и все желающие приглашаются на занятия в шахматную секцию.

Адрес: ул. Петровская, д. 45, ауд. 203.

Занятия проводит: национальный инструктор ФИДЕ, канд.филол.наук Иконникова Ольга Николаевна

Данная секция бесплатна для студентов, преподавателей и сотрудников ТИУиЭ

Студия Хатха-Виньяса Йоги Ольги Дереберя « Лотос»

Ольга - 20 лет в йоге, 10 из которых практикующий тренер. Разработала собственное авторское направление - «Хатха - Виньяса Йога». Взяла лучшее из разных практик и объединила в своих тренировках.

Это:

• пранаяма,
• суставная и нейро гимнастика
• дыхательные техники бодифлекс и оксисайз,
• гвоздетерапия, растяжки и силовые асаны,
• статика и динамика,
• групповой и индивидуальные подходы.

Каждая тренировка отличается от предыдущей, вы никогда не попадёте на одинаковые занятия. Ольга: «Для меня йога - это не про красивое фото на закате (хотя и это можно), для меня йога - это про здоровье, здоровье физическое и эмоциональное».

Расписание:

Понедельник, среда, пятница – 19.00

Вторник, четверг – 18.30

Воскресение – 10.00

Адрес: ул. Фрунзе, 16

Занятия проводит: Ольга Дереберя

Контактный телефон: 89286003609

Прайс

Спорт в лицах ТИУиЭ

Рекорды ТИУиЭ

Рекордсмены клуба 100